کد تبلیغات



  • افراد آنلاین : 1
  • بازدید امروز : 18
  • بازدید دیروز : 0
  • هفته گذشته : 80
  • ماه گذشته : 717
  • سال گذشته : 1663
  • کل بازدید : 23988
  • کل مطالب : 5483
  • نظرات : 2
iconدسته :

تحقیق در مورد چه چيزي باعث درد عضلات مي شود

محصول * تحقیق در مورد چه چيزي باعث درد عضلات مي شود* را از سایت ما دریافت نمایید.برای دانلود این فایل روی دکمه آبی رنگ *دریافت فایل* کلیک نمائید تا به صفحه خرید فایل منتقل شوید و فایل را خریداری کنید.


لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .doc ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 4 صفحه  قسمتی از متن .doc :    چه چيزي باعث درد عضلات مي شود؟ mehdi malekzadeh       بعضي اوقات شما بعد از ورزش، احساس درد عضلاني مي كنيد. اگر شما چند روز پشت سر هم مسافتي را با سرعت يكنواخت و آهسته اي بدويد، هرگز سريع تر نخواهيد دويد يا قوي تر نخواهيد شد. اگر هنگام برداشتن وزنه از زمين، احساس سوزش عضلاني كنيد، آن را به زمين مي گذاريد، در نتيجه روز بعد احساس درد نخواهيد كرد ولي قوي تر هم نخواهيد شد. هر نوع پيشرفتي در قوي كردن ماهيچه ها توسط فشار آوردن به آنها( ورزش شديد) و جبران مجدد آن( استراحت) حاصل مي شود. روزي كه شما به بيرون از خانه مي رويد و به شدت ورزش مي كنيد، باعث مي شويد ماهيچه هايتان در طي ورزش احساس سوزش كنند. اين سوزش نشان مي دهد، عضلات شما در حال تخريب شدن هستند. روز بعد، احساس درد عضلاني مي كنيد، چرا كه ماهيچه ها تخريب شده اند و نياز به بهبود مجدد دارند. دانشمندان اين فرآيند را DOMS يعني "درد عضلاني تاخير يافته" ...


    • امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
    • تعداد بازدید : 192

    icon ارسال توسط mostafa | تاريخ : پنجشنبه 19 شهريور 1396 | icon
    آخرین مطالب